| Start zajęć | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Codziennie od rana do wieczora (pomijając godziny, gdy prowadzone są zajęcia grupowe) CS - Cała sala na wynajem! Można zamówić Akademię na wyłączność bez instruktora juz od 45zł Napisz do nas na Facebooku lub Instagramie | ||||||||||||
| 16:10 | Intro nauka od zera |
|||||||||||
| 17:20 | Basic poziom 1 |
Advanced I | Acro Stretch | |||||||||
| 18.30 | Basic poziom 1 |
Pre Professional | Exotic | Pre Professional | Kurs Gięcia & Szpagaty | |||||||
| 19:40 | Master II | Exotic | Kurs Szpagaty w tańcu | Kurs Gięcia & Szpagaty | ||||||||
| 20:50 | Advanced II | |||||||||||
CS - Cała Sala tylko dla Ciebie na wyłączność:
- Możliwość wynajęcia Sali praktycznie o dowolnej godzinie, możesz sale wynajac na społke z koleżanką, wszystkie rury są tylko dla was
- Na sali maksymalnie 5 osób, rezerwujesz dla siebie rurkę (odległość miedzy rurkami 2m), bez instruktora.
- Strong & Sexy – podstawowy poziom dla każdego kto zaczyna zabawę z rurką lub dla utrzymania formy! Wystarczy odsłonięta łydka i krotki rekawek
- Get Redy – Powrót do formy! Wzmocnienie na rurze dla każdego, zalecane krótkie spodenki i bezrękawnik
- Stretch – rozciąganie (prosimy o przyniesienie ręczników, polecamy getry & skarpetki)
- Hand Stand / Acro – treningi na wzmacniające cale ciało, trzymanie środka, równowagi, technika stania na rękach, prawidłowe wejscie w mostek, krokodyle itd